Groenten en fruit: Biologisch of niet?
Biologische voeding is helaas een stuk duurder dan niet biologische voeding. Gelukkig gaan de prijzen langzamerhand wel een stukje dalen omdat de vraag naar biologisch groter wordt. Het is gelukkig ook steeds beter verkrijgbaar, in vrijwel iedere supermarkt bieden ze ook vaak een biologisch alternatief.
Als biologisch niet in je budget past, is het altijd beter om je groenten en fruit zo veel mogelijk uit eigen land te kopen. Dus groenten en fruit van Nederlandse bodem. Nederland heeft vrij strenge richtlijnen in vergelijking met andere landen, zeker landen die buiten de EU vallen kun je beter zoveel mogelijk vermijden of het product biologisch kopen.
Ik zet een aantal groenten en fruitsoorten voor je op een rijtje die je sowieso beter wél biologisch kunt kopen. Op deze soorten worden namelijk veel pesticiden aangetroffen:
Groenten:
Aardappels
Aubergine
Bleekselderij
Broccoli
Cherry tomaatjes
Sperziebonen
Spinazie
Komkommer
Paprika
Rode pepers
Sla
Uien
Wortels
Fruit:
Aalbessen
Aardbeien
Appels
Blauwe bes
Citroenen
Druiven
Mandarijnen
Nectarines
Perziken
Sinaasappels
Tropische vruchten
Het overzichtsrapport van de Voedsel- en Warenautoriteit van vorig jaar kun je hier vinden. Voor als je het leuk vindt om alles nog eens goed uit te pluizen ;-)
Fijne dag!
Liefs, Williene
