Moet je binnenkant ook gewassen worden?
Een stukje biologie
Hoe meer je je er in verdiept, hoe meer je er achter komt hoe ontzettend ingenieus het menselijk lichaam gemaakt is. Het is ongeëvenaard in kracht, capaciteit en aanpassingsvermogen. De intelligentie is zo groot dat het ronduit verbijsterend is. Het hart klopt iedere 24 uur ongeveer honderdduizend keer. Het hele pompsysteem pompt bijna zes liter bloed door honderdvierenveertigduizend kilometer bloedvaten.
Dat is achtentwintigduizend liter per dag. In vijftig jaar komt dat op ongeveer vijfhonderdtwintig miljoen liter. Elke seconde worden er miljoenen nieuwe bloedcellen gemaakt. Dit pompsysteem werkt non stop 24 uur per dag. Nu praat ik alleen nog maar over de bloedsomloop!
Bedenk eens wat een hitte deze machine zou moeten produceren bij het uitvoeren van al deze dingen, en besef dan dat het lichaam altijd een constante temperatuur bewaart van ongeveer 37 graden. De huid regelt als grootste orgaan (met meer dan 4 miljoen poriën) het hele koelproces. Kijk dus uit wat je op je huid smeert!
De longen voorzien het bloed van zuurstof. Een ingewikkeld skeletsysteem zorgt voor een ondersteunend geraamte. Dit skelet werkt harmonisch samen met een verbazingwekkend spierenstelsel dat het lichaam laat bewegen. Dan zijn er nog de zintuigen en het brein en ga zo maar door…..
Afval en de 2 cyclussen
Begrijp je als je dit allemaal tot je door laat dringen, dat een lichaam ook zo ontworpen is dat het voortdurend zal streven naar gezondheid en herstel? Denk maar aan een gebroken been, het lichaam doet er alles aan om het weer goed te krijgen.
Het gezond houden doet het lichaam o.a. door zichzelf constant te reinigen van schadelijk afval.
Dit reinigen gebeurt de hele dag door, maar voor het grootste gedeelte ‘s nachts. Als je het grof weg zou verdelen, dan zou je kunnen zeggen dat het lichaam 2 cyclussen kent:
1. Het nuttigen van voeding van 8 uur tot 20.00 uur
2. Het herstellen van… en het afvoeren van afvalstoffen 20.00uur tot 8 uur
Vandaar dat als je ‘s ochtends wakker wordt je adem niet fris ruikt, je tong misschien wel beslagen is en je urine donker is. Logisch toch als je lichaam volop bezig is geweest met het afval afvoeren (ontgiften).
Is het je wel eens opgevallen als je ’s avonds na 8 uur nog flink gegeten hebt dat je de volgende morgen niet echt een fijn gevoel hebt (duizelig of drugged). Als je nadenkt dat er eerst nog energie naar de voedselvertering moest, voordat er energie naar de ontgifting kon gaan, dan is de ontgifting later begonnen en nog volop bezig als je wakker wordt. De cyclussen zijn dan dus verstoord. Snap je als je te weinig of slecht slaap dat je lichaam niet voldoende in de gelegenheid is het afval af te voeren?
De tijdstippen dat je iets eet zijn dus van belang i.v.m. het afvoeren van afval uit je lichaam.
Helpen om afval af te voeren
Als je regelmatig de dag begint met een bord fruit, help je het lichaam om de boel schoon te spoelen. Wij doen dat zelf sowieso altijd als we die avond daarvoor een verjaardag hebben gehad, waar niet al te veel gezonde voeding werd geserveerd.
Bedenk altijd dat voedsel met een hoog vocht gehalte helpen het lichaam schoon te houden: veel groente en fruit dus!
Strooi over je bord fruit verschillende zaden zoals sesamzaad, lijnzaad en geweld chiazaad. Voeg gerust noten toe als je denkt dat je het niet lang volhoudt op alleen fruit, het gaat erom dat je het vele vocht uit het fruit binnen krijgt, en daarmee ook de nodige vitaminen en vezels.
Wat je lichaam met afval doet
Het lichaam is zo slim om het afval dat niet (of niet snel genoeg) uit het lichaam verwijderd kan worden op te slaan op een plek waar het zo min mogelijk kwaad kan, ver van de vitale organen dus. Dit afval moet zo min mogelijk schade aan kunnen richten, dus gaat het lichaam het zo goed mogelijk inpakken in vetweefsel.
Nu snap je misschien waarom er overtollig vet ontstaat op billen, heupen, buik (aan de buitenkant van het buikvlies), bovenarmen en -benen.
Het is niet zo dat magere mensen geen afvalstoffen opslaan. Soms hoor je dat bij hen in plaats van spiermassa vet op de organen zit, bijv het hart. Er is dan sprake van een vet hart, terwijl je aan de buitenkant niets ziet, best gevaarlijk.
Je binnenkant wassen
Veel mensen besteden wel aandacht aan het reinigen van de buitenkant van hun lichaam, maar de binnenkant vergeten ze.
Nogmaals: stop alleen puur voedsel in je lichaam! Daar is het lichaam voor gemaakt. Daar weet het lichaam raad mee. Als je lichaam veel energie moet stoppen in het verwijderen van afval of het inpakken en opslaan van dat afval in je vetweefsel, dan kan een kind begrijpen dat die energie niet gebruikt kan worden voor anderen dingen zoals bewegen, denken en vernieuwen van je cellen enz.
Misschien snap je nu waarom veel mensen klagen over vermoeidheid of vatbaar zijn voor elk griepje dat langskomt.
Laat het ontgiften bij jou geen onnodige energie opslokken!
Pure groetjes, Christine van doemaarpuur.nl
