P1010499
Woensdag 18 feb 2015

Kokos-Mangosmoothie!

Favoriet als tussendoortje of bij het ontbijt, smoothies doen het hier altijd goed. Je kunt er bijvoorbeeld zaden aan toe voegen voor een goed gevulde smoothie, zoals lijnzaden, chiazaden etc, maar ook een schep muesli of granola kun je toevoegen. Of voeg een lepel kokosmeel toe om voldoende vezels binnen te krijgen. Geniet ervan!

 

Kokos-Mangosmoothie!

Ingredi├źnten:

1 Mango, 250 milliliter kokosmelk, 2 eetlepels honing, 1 banaan

Bereiding:

Maak de mango schoon en snijd in blokjes in de blender. Voeg de andere ingredi├źnten ook toe en maal alles fijn in de blender. Serveer de smoothie direct!

Fijne dag!

Liefs, Williene

's Ochtends ontbijt ik graag met granola. Het is gemakkelijk op voorraad te maken, het is snel en...
lees verder
Vorige week was ik met mijn moeder in het ziekenhuis in Amsterdam. Naast haar lag een man...
lees verder
Net voor de zomer kreeg ik een prachtig pakket toegestuurd van SnoepGoed. Het betrof de box...
lees verder
Nu het herst/winter is, is er toch veel vraag naar extra vitaminen. Wat slik je bij, ...
lees verder
Met deze koude winteravonden is een kom warme chocolademelk zo lekker! Als je terugkomt van...
lees verder
Zoals jullie wellicht in mijn recepten lezen maak ik veel gebruik van keukenmachines.Omdat...
lees verder

9 opmerkingen
  • Angel
    Angel woensdag 18 feb 2015 om 18:29
    Williene, welk merk kokosmelk gebruik jij?
    • Smakelijck donderdag 19 feb 2015 om 15:10
      Go Tan is E-vrij, maar de biowinkel heeft ook goede kokosmelk, en Aroy-D heeft ook E-vrije kokosmelk. Succes!
      • Angel
        Angel vrijdag 20 feb 2015 om 10:40
        Dank je wel hoor! Ik ga het binnenkort uitproberen.
  • Pieta de Jong
    Pieta de Jong dinsdag 24 feb 2015 om 09:34
    Williene,Ik wil graag deze lekkere smoothies maken. Kan je mij advies geven over de aanschaf van een goede blender? Hartelijke groet, Pieta
    • Smakelijck dinsdag 24 feb 2015 om 21:36
      Philips heeft wel fijne blenders, en ik heb zelf een blender met een glazen kom van KitchenAid, maar die is wel duur. Maar ik heb er heel veel plezier van, en dat is ook wat waard ;-) Succes met het maken van je keuze!
  • Ineke
    Ineke maandag 02 mrt 2015 om 09:15
    Heerlijke smoothie! Ik doe het gewoon met de staafmixer. Gaat prima. Groet Ineke
    • Smakelijck maandag 02 mrt 2015 om 09:42
      Dankje ;-) Goed om te lezen dat het dus ook met de staafmixer werkt. Fijne dag!
  • Marjan
    Marjan vrijdag 05 jan 2018 om 16:50
    Zou je deze smoothie ook in kunnen vriezen in ijsvormpjes zodat je ijsjes ervan maakt?
    • Smakelijck zaterdag 06 jan 2018 om 15:21
      Jazeker!
In verband met SPAM dient u hieronder de beveiligingscode over te nemen:

190
190