Verzorgingsproducten: Wat gebruik je?
Een hele tijd geleden heb ik twee blogs geschreven over verzorgingsproducten. Deze kun je hier en hier lezen.
We zijn inmiddels een paar jaar verder en er is veel veranderd. Er zijn inmiddels heel veel ‘natuurlijke’ producten bijgekomen. In de supermarkt, in de drogist, via verkoopparty’s, tegenwoordig prijken op veel etiketten labels met: 100% natural, 100% puur, etc. Maar hoe puur en natuurlijk is het eigenlijk echt?
Net als bij voeding vaak het geval is, als dit soort termen op het etiket staan moet je dubbel alert zijn. Negen van de tien keer klopt dit niet. Er zijn echt maar héél weinig merken en producten 100% natuurlijk. En het kan ook nog zijn dat het ene product van een merk wél goed is en een ander product weer niet. Je moet dus héél alert zijn en producten kopen met ingrediënten die je kent en waarvan je weet dat ze oké zijn.
Je kunt heel veel producten zelf maken, zoals deodorant. Recepten hiervoor kun je o.a. vinden in de bovenstaande blog. Gebruik voor het zelf maken van verzorgingsproducten zo puur mogelijke ingrediënten, het liefst biologisch.
Vind je zelf maken echt teveel gedoe en koop je liever kant-en-klaar, in de webshop van Smakelijck heb ik alleen producten opgenomen die echt 100% natuurlijk zijn, zonder twijfelachtige ingrediënten. En dan kan het dus zijn dat ik van een bepaald merk niet het hele assortiment heb, omdat deze dus niet overeenkomen met wat ik natuurlijk vind en stoffen die niet op je huid (en dus ook niet in je lichaam) thuishoren.
Welke stoffen moet je absoluut vermijden en horen NIET in natuurlijke verzorging thuis?
SLS - SODIUM LAURETH SULFATE
SLS of Sodium Laureth Sulfate is een lekker schuimend ingrediënt wat je vooral tegenkomt in shampoos, douchegels, handzepen etc. Steeds meer verzorgingsproducten zijn vrij van SLS, maar vaak zit er dan een milder sulfaat in verwerkt. Ook deze sulfaten kun je beter vermijden. Sulfaten zijn agressieve reinigers die de beschermlaag van je huid kunnen aantasten. Huidirritatie, allergieën en haaruitval kunnen gevolgen zijn van het gebruik van SLS.
Let op ingrediënten als: sodium lauryl sulfate, SLS, sodium laureth sulfate, SLES, natriumlaurylethersulfaat.
TRICLOSAN (of triclocarban)
Deze stof is antibacterieel en vind je veel in tandpasta’s, deodorant, handreinigers, zepen en cosmetica. Deze stof kan allergieën veroorzaken (vooral bij jonge kinderen), vruchtbaarheidsproblemen en werkt hormoon verstorend.
Triclosan is ooit op de markt gebracht als bestrijdingsmiddel. Absoluut vermijden deze stof.
MINERALE OLIEN
Deze stof wordt onder andere veel gebruikt in lippenbalsems (vaseline en labello o.a.) en babyproducten. Het sluit de huid af en brengt daardoor het vochtregulerend vermogen van de huid in de war. De huid kan haar afvalstoffen niet meer kwijt en het laat zuurstof niet meer door.
Na langdurig gebruik kan het leiden tot een uitgedroogde huid, waardoor je nog meer gaat smeren en de vochtbalans van slag raakt en je huid dus nog droger wordt. Het bekende, verslavende ‘labello-effect’.
Deze stof vind je onder diverse namen op het etiket: petrolatum, petroleum, paraffinum liquidum, vaseline, paraffine, paraffube, liquid paraffin, liquid petrolatum, parafin oil, petrolatum liquid, petroleum oil, white mineral oil en white oil.
SILICONEN
Siliconen zijn synthetisch en huidonvriendelijk. Ze laten een laagje achter op je huid wat de huid afsluit, net als minerale olien. Het zit in veel huid en haarverzorgingsproducten, make-up en tandpasta.
Op het etiket: Alle ingrediënten die eindigen op -cone zoals dimethicone, cyclomethicone, simethicone, Dimethicone copolyol, Dimethiconol, Diphenyl dimethicone, Stearoxy dimethicone en Stearyl dimethicone
BENZYL BENZOATE
Dit is een oplos- en conserveringsmiddel. In heel veel (ook zgn. natuurlijke) huidverzorgingsproducten te vinden. Het is een irriterend middel dat het bovenste gedeelte van de luchtwegen kan irriteren, maar het kan ook hoofdpijn, duizeligheid en bloeddrukdaling veroorzaken. Het onderdrukt de functie van het centrale zenuwstelsel.
TRIETHANOLAMINE (TEA)
Deze stof wordt gebruikt in make-up producten als eyeliner, mascara, oogschaduw, blusher en foundation, maar ook in parfums, haarverzorgingsproducten, haarverf en scheerproducten.
Het wordt toegepast als emulgator, maar ook om de pH waarde van producten aan te passen. Het is giftig en kan irritatie aan ogen, huid en longen en allergieën veroorzaken. Ook kan de stof vervuild zijn met nitrosaminen, waarvan vaststaat dat ze kankerverwekkend zijn.
PARABENEN
Parabenen zijn synthetische conserveringsmiddelen die de hormoonhuishouding negatief kunnen beïnvloeden. Ook zijn parabenen één van de hoofdoorzaken van allergische reacties op een product. Een heel groot gedeelte van de verzorgingsproducten bevatten parabenen.
Op het etiket: Ethylparaben, methylparaben, buthylparaben, proplylparaben, bethylparabenen, BHA, BHT
ALUMINIUM
Aluminium wordt voornamelijk in deodorant gebruikt. Aluminium werkt als een tijdelijke kurk of stop op je poriën. Hierdoor kan het zweet er niet uit. Helaas wordt aluminium gemakkelijk door de huid opgenomen. Aluminium is in verband gebracht met een verhoogde kans op alzheimer en het is kankerverwekkend. Er zijn ook natuurlijke mineralen die aluminium bevatten. Deze producten worden niet door de huid opgenomen en weerhouden je niet van zweten. Toch zijn sommige onderzoekers niet helemaal zeker van de veiligheid van deze stoffen. Met deze reden is het aan te raden dagelijks gebruik van alum houdende producten te vermijden.
Op het etiket te herkennen aan: Aluminium, aluminum chlorohydrate, Alum, aluin of potassium alum, ammonium alum
PROPYLENE GLYCOL
Dit ingrediënt vind je vaak in make-up, shampoos, deodorant, zeep, crèmes, douchegels, babydoekjes, haarmousse etc. Het werkt echter zeer uitdrogend en ontvettend. Bovendien kan het irriterend zijn voor de huid, ogen en longen. Langdurig gebruik kan allergieën veroorzaken. Het inslikken van deze stof kan van invloed zijn op de hersenen, ademhaling, en kan lever en nierschade veroorzaken. Via de huid dringt deze stof ook ons lichaam binnen en is vermijden dus aan te raden.
PEG’S
Dit product is een synthetisch ontvettingsmiddel, het zit o.a. ook in ovenreinigers. PEG verwijdert de beschermende laag van je huid. Daardoor wordt je huid kwetsbaar en veroudert je huid sneller. PEG kan verontreinigd zijn met een kankerverwekkende stof, namelijk dioxaan. Ook kan het hoge hoeveelheden zware metalen (zoals arsenicum, lood, cadmium) bevatten die je huid kunnen binnendringen. Deze kunnen auto-immuunziekten, neurologische en leverproblemen veroorzaken
Te herkennen onder de namen: Polyethenol Glycol, afkorting PEG gevolgd door een nummer zoals PEG2, PEG40 etc. polyethylene glycol, polyether glycol
Zie je hierboven een stof staan die ook in jouw zogenaamd natuurlijke verzorgingsproduct zit? Dan wordt er zoiets verteld als: ‘Ja, maar deze stof vind je ook terug in de natuur… In een bepaalde bes of plant.’ Maar als een dergelijke stof synthetisch gefabriceerd wordt, is het natuurlijk iets totaal anders dan wanneer je de stof uit de natuur neemt. E621 vind je ook in de natuur: champignons, kaas en tomaten bevatten óók mononatriumglutamaat, maar je weet inmiddels wel dat het nagebootste stofje in onze voeding in de vorm van MSG/E621 veel vervelende klachten kan geven.
Een fabrikant die zijn product een natuurlijk verzorgingsproduct noemt is dus NIET altijd natuurlijk. Het effect van een ingrediënt kan per persoon verschillen. De een heeft een veel gevoeliger huid dan de ander. Vooral baby's en kleine kinderen zijn veel kwetsbaarder dan volwassenen. Baby's en kinderen tot 3 jaar zijn gevoeliger voor alles wat hun hormoonhuishouding kan beïnvloeden, omdat ze nog volop in ontwikkeling zijn. Verzorg daarom je kinderen zo puur mogelijk. Liefst met zo min mogelijk verzorgingsproducten en blijf weg van lekker geurende zalfjes en babyshampoos.
Wil je weten wat ik zelf gebruik aan natuurlijke verzorging?
Gezichtsverzorging: Voor het slapen gaan gebruik ik het liefst de Castorolie van More Natural. Deze fijne olie wordt ook wel wonderolie genoemd en is zeer bekend in heel veel landen. Het is een hele dikke olie, dus niet zo fijn om overdag te gebruiken. Het maakt je huid mooi egaal en glad.
Voor overdag gebruik ik het liefst een pure olie. Bijvoorbeeld Jojoba-olie, arganolie of pure amandelolie. Ook de face-oil van Loveli vind ik fijn voor overdag. Veel mensen vinden een olie te vet, maar dan gebruik je teveel. Je hoeft echt maar een paar druppels te gebruiken en je wrijft dit goed in. Dan is het niet vet, maar wel heel verzorgend.
Mondverzorging: Ik poets mijn tanden met een plasticvrije tandenborstel en tandpasta van Urtekram. Verder gebruik ik flosdraad en ragers van Next Brush.
Haarverzorging: Mijn haar was ik met de haarzepen van Helemaal Shea. Daarna gebruik ik de Conditioner om het wat soepeler en zachter te maken. Als mijn haar erg droog is dan kneed ik er wat Jojoba-olie doorheen die ik vaak ook voor mijn gezicht gebruik.
Lichaam: Mijn lijf was ik met de zepen van Helemaal Shea of Werfzeep. Hier gebruik ik ook gerust de haarzeep voor waar ik op dat moment mijn haar mee was. Scheren doe ik ook met behulp van één van de zepen die ik op dat moment gebruik. De shampoozepen gebruik ik dus gewoon overal voor :-)
En ik probeer elke keer weer een ander geurtje uit. Overigens zijn er ook speciale scheer en bodyzepen. Mocht je dat fijn vinden.
Mijn lichaam smeer ik in met een pure olie. Dit kan één van de bovenstaande oliën zijn die ik ook voor mijn gezicht gebruik: Argan, Jojoba, Amandel, kokosolie o.i.d. De mangoboter of sheaboter vind ik hier ook héél fijn voor.
In de wintermaanden houd ik mijn lippen zacht met de lippenbalsem van Loveli. Sommige balsems hebben een heel licht kleurtje en als je dat niet wilt is er ook een naturelversie.
Deodorant: Ik ben nog steeds fan van de deodorantpoeder van Ohm, vooral de kokosgeur. Maar sinds Loveli haar deo’s heeft verbeterd gebruik ik hiervan de Power of Zen en de Limeted edition Coconut. Die laatste is veruit favoriet, maar niet altijd verkrijgbaar.
Voor wondjes, plekjes, pukkeltjes, oneffenheden e.d. ben ik al jaren fan van de Calendulazalf van Weleda. Dit verzacht direct en hiervan zorg ik altijd dat ik een tube in huis heb. Droge, ruwe huid is hiermee ook zo verdwenen. Ik smeer dit overal op, ook bij de kinderen. Er is nu ook een Eerste Hulp spray van Calendula.
En natuurlijk ben je nu ook benieuwd wat mijn kinderen gebruiken…
Mijn 10plussers gebruiken veel zoals bovenstaande. Dezelfde tandpasta, deo, haarzeep, etc,
Voor m’n kleine kuiken gebruik ik zo min mogelijk.
Wil je kant-en-klare billendoekjes dan zijn Water-Wipes de enige die zo min mogelijk ingrediënten bevat. Beter is zelf een sprayflesje maken met water en bijv. amandelolie en dan wasbare zachte doekjes gebruiken of tissues.
Voor het wassen van het haar, het lichaam, etc. is water meer dan voldoende. Wil je toch zeep dan is calendulazeep of Baby&kidszeep heel fijn en zacht voor de huid. Deze kun je voor alles gebruiken.
Voor kinderen zijn er speciale kindertandpasta’s en kindertandenborstels.
Er zijn speciale babyproducten zonder schadelijke stoffen. Zoals de babybalsems van Oh lief of Weleda. Deze kun je hier allemaal vinden.
Hopelijk kun je hier weer wat mee en als je vragen hebt, stel ze gerust!
Liefs, Williene
