Woensdag 15 mei 2013

Raapstelen Smoothie!



Deze smoothie zit vol met groene bladgroente, terwijl je daar niets van proeft! Voor je idee zit je een heerlijke milde smoothie te drinken, alleen de kleur verraadt dat er iets niet klopt! Deze lekkere gezonde smoothie is lekker voor tussendoor, maar ook heerlijk als ontbijt!

Raapstelen Smoothie!

Ingrediënten:
Sap en vruchtvlees van 6 perssinaasappels, 1 banaan, halve mango, bos raapstelen.

Doe alle ingrediënten in de blender en maal tot een smoothie.

Tips:
*Ik doe altijd wat vruchtvlees van de geperste sinaasappels terug in m'n smoothie voor extra vezels.
*Vul de smoothie aan met bijv. gebroken lijnzaad, chiazaad, hennepzaden etc.
*Vervang de raapstelen door spinazie, paksoibladeren of andere groene bladgroenten!

Een recept wat her en der over het internet dwarrelt en waarvan ik niet zo snel kan vinden...
lees verder
Het is een keer ter sprake gekomen bij de reacties, maar omdat ik er vanuit ga dat niet iedereen...
lees verder
Ben je nog op zoek naar een lekker lente gerecht voor de komende Paasdagen? Dan zou ik...
lees verder
Vegaburgers zijn vrij gemakkelijk zelf te maken. Bovendien bevatten ze geen toevoegingen...
lees verder
  In mijn vakantie had ik mooi de tijd om te lezen. Al een hele tijd stond het boek...
lees verder
Een supermakkelijk gerecht deze vakantiemaandag. De roerbaknoedels van Maggi zijn aan de beurt om...
lees verder

7 opmerkingen
  • Anonymous
    Anonymous maandag 03 feb 2014 om 15:35
    misschien beetje rare vraag maar moeten die groente gekookt zijn of rauw?
    • Anonymous
      Anonymous woensdag 12 feb 2014 om 21:12
      Oké dank je wel.
      Groet Hennie.
    • Smakelijck E-nummer vrij! maandag 03 feb 2014 om 18:38
      Geen vraag is hier te raar ;-) Maar de groenten mogen er rauw in!

      Succes!
  • Carolien
    Carolien donderdag 16 mei 2013 om 21:18
    Toch maar eens proberen, klinkt heel gezond!
    • Smakelijck E-nummer vrij! donderdag 16 mei 2013 om 21:44
      Is 'ie ook ;-) En je proeft niets van de groenten, heel erg lekker en zacht van smaak!

      Succes!
  • Hester Baan
    Hester Baan dinsdag 15 mrt 2016 om 20:01
    Wat een heerlijk gezond drankje! Al veel van je recepten uitgeprobeerd! Erg lekker! Mijn complimenten! Het inspireert enorm tot gezond koken & eten! Dank
    • Smakelijck dinsdag 15 mrt 2016 om 20:29
      Wat leuk om te lezen! Dankjewel!
In verband met SPAM dient u hieronder de beveiligingscode over te nemen:

190
190