Reinigende smoothie!
Het recept van dit reinigende drankje kwam ik tegen op facebook. Het is zo gemaakt, en het werkt zuiverend voor je lichaam. Dit drankje bevat onder andere: Vitamine C, jodium, kalium, magnesium en pectine!
Reinigende Smoothie
Ingrediënten:
1 (groene) appel, 1 peer, 1/3 stuk komkommer, 4 blaadjes munt, 2 takjes peterselie
Verwijder klokhuizen van de appel en de peer en doe alles in een blender of keukenmachine. Maal helemaal fijn en voeg zoveel water toe tot je het goed kunt drinken.
Wat wil nu de pech bij de reinigende smoothie de peren kan ik niet meer in de supermarkt krijgen. Wat voor alternatief kan ik gebruiken i.p.v.peer zodat het toch een reinigende smoothie blijft.
Bedankt alvast voor je reactie Rika
Rika
Ik werk sinds kort bij de natuurwinkel bij mij in het dorp en ben sinds dien anders tegen eten aan gaan kijken en er meer mee bezig gegaan.
Zelf ben ik chiazaad gaan eten en misschien is dat een tip voor door de smoothies en/of yoghurts!
Tijdens het zoeken naar koken zonder pakjes en zakjes kwam ik jou blog tegen. Super blij ben ik er mee! Ik ga je zeker volgen en ga zelf een boekje maken met recepten, waarschijnlijk komt er veel van jou in te staan!
Ik vraag me wel af of het veel duurder is dan normaal als je alles zelf maakt. .
Groetjes, Carmen
Bedankt voor je reactie! Chiazaad is inderdaad een goede vulling voor smoothies, in de meeste recepten schrijf ik dit ook. Samen met lijnzaad doe ik meestal, dan is het lekker gevuld voor een ontbijt!
Leuk dat je zo enthousiast bent!
Koken zonder E-nummers is niet duurder, vaak zelfs goedkoper. Maar als je veel noten eet, duurdere producten als chiazaad, palmsuiker en kokosolie ben je wel wat duurder uit. Maar je kunt ook heel veel laten staan, dat scheelt ook weer ;-)
Succes!
Groetjes, WIlliene
Via Medica Natura kwam ik op je site terecht. De reinigende smoothie gebruik ik nu een week en ik vind het super lekker. Ik doe altijd een volle lepel lijnzaad in de smoothie is dat oké. Je vermeldt bij deze reinigende smoothie dat je er zoveel water bij moet doen zodat je het kunt drinken.Mag het ook zonder water, want het is zo al een hele hap. Bijna 1 1/2 beker vol. 1 Beker is bij mij al 300 ml en dan nog een halve beker 150 ml.SAMEN heb ik dan 450 ml smoothie.
Ik heb je site al aan heel veel familieleden en kennissen doorgegeven. Ik vind het super interessant en leer hier veel van. Dankjewel en heel veel succes met je mooie site en de gezonde tips.
Wat leuk, en welkom op mijn blog! Fijn dat de smoothie in de smaak valt! Het mag zeker zonder water, maar dan wordt het bij mij meer pap, en ik wil het graag drinken. Maar het mag ook zeker zonder hoor.
Fijn dat je zo enthousiast bent dat je de site doorgeeft! Succes met het uitproberen van de recepten!
Hartelijke groet, Williene
mmm zo even een munt plantje kopen, stond al op mijn lijstje en dan ga ik het uitproberen.
groetjes
ELsa