Donderdag 07 aug 2014

20 tips om biologisch te eten!

 

20 Bespaar tips om biologisch te eten:

*Koop groenten en fruit van het seizoen.

*Neem een groente en/of fruit abonnement. Bij een natuurwinkel in de buurt kunnen ze je daar meer over vertellen en de actuele prijs doorgeven.

*Ga zelf groenten verbouwen. Dit kan in potten, op een balkon of bijv. in de vierkante meter moestuin. Je zult opkijken hoeveel je daarvan kan oogsten.

*Koop enkel voeding die daadwerkelijk voedt. Dus geen vulling. Dit bespaart enorm!

*Koop geen verzorgingsproducten meer maak het zelf: een énorme besparing!

*Vraag in een natuurwinkel of je voor weinig geld de groenten/fruit die niet verkoopbaar meer is, mag overnemen.

*Kijk op www.biologischeaanbiedingen.nl en houdt de bio aanbiedingen in de gaten.

*Maak van oud brood paneermeel.

*Kauw goed en eet rustig. Zo ben je eerder verzadigt en geniet je meer.

*Door goed te ontbijten voorkom je eetbuien gedurende de rest van de dag.

*Eet minder vaak vlees, bijvoorbeeld 3x per week. Van het geld wat je daarmee bespaart kun je een goed stukje biologisch vlees kopen.

*Gooi restjes niet weg, maar verwerk deze in een nieuwe maaltijd of vries in tot je weer een grote portie hebt.

*Doe je inkopen rechtstreeks bij een biologische boer in de buurt.

*Koop houdbare producten groot in bij een webwinkel. Des te meer je afneemt des te goedkoper het vaak wordt.

*Zet een paar kruidenplantjes in je tuin. Veel goedkoper dan elke keer verse kruiden kopen.

*Het is volop fruitseizoen, vraag eens om je heen waar je gratis of tegen een kleine betaling fruit mag plukken. Vaak wordt er niets met de oogst gedaan!

*Koop in het seizoen fruit in (grote) hoeveelheden in en vries dit in voor het winterseizoen.

*Doe meer met onkruid! Van brandnetels kun je heerlijke thee maken en paardenbloemblad kun je gebruiken in je salade! Ontzettend gezond én gratis!

* Kijk eens bij een Lidl of een Aldi. Ook zij hebben steeds meer biologisch in het assortiment voor een geschikte prijs!

*De biologische markten zijn ook in opmars. Kijk hier of ze een markt bij jou in de buurt hebben.

Veel succes en een fijne dag!

Liefs, Williene

Sinds we suikervrij eten heb ik geen pavlova’s meer gemaakt. Iets wat zeer favoriet was bij...
lees verder
Een favoriet recept van ons met broccoli. Een hele tijd geleden heb ik 'm hier ook al geplaatst...
lees verder
Op mijn Smakelijck Facebook-pagina vroeg ik vorige week welke gerechten je graag zónder pakje of...
lees verder
Vorige week kwam ik in het tijdschrift 'De tuin op tafel' dit heerlijke recept tegen. Ik heb het...
lees verder
Lasagne is een ideale ovenschotel. Je kunt het goed van tevoren klaarmaken, je kunt 'm in...
lees verder
Mijn allernieuwste kookboek Smakelijck - Puur Hollands ligt inmiddels al een aantal weken bij de...
lees verder

0 opmerkingen

Er zijn nog geen reacties op deze blog geplaatst.

In verband met SPAM dient u hieronder de beveiligingscode over te nemen:

190
190