Woensdag 04 feb 2015

#Filmpje: Appel-tussendoortje!

Een lekker, makkelijk en voedzaam tussendoortje. Bijvoorbeeld als de kinderen uit school komen of als je zelf trek hebt tussendoor. Zo gemaakt en snel klaar! Eet Smakelijck!


Een lekker, makkelijk en voedzaam tussendoortje. Bijvoorbeeld als de kinderen uit school komen of als je zelf trek hebt tussendoor. Zo gemaakt en snel klaar! Eet Smakelijck!

Appel-tussendoortje voor 2 personen:

Ingrediënten:

½  appel, 4 eetlepels bosbessen, 20 gram hazelnoten, ½ theelepeltje kaneelpoeder, kneepje vers citroensap, 2 theelepels kokosolie

Bereiding:


Verwarm de oven op 170 graden.

Snijd de appel in blokjes. Meng met de bosbessen, kaneelpoeder en wat vers citroensap. Doe het mengsel in een ovenschaaltje en hak de noten grof. Verdeel over het fruit en leg op elk schaaltje een lepeltje kokosolie. Schuif in de oven en bak af in 20 minuten.

Fijne dag!

Liefs, Williene

Vorige week was ik met mijn moeder in het ziekenhuis in Amsterdam. Naast haar lag een man...
lees verder
Een lekkere kant en klare zaden en pittenmix voor op je salade. Deze kun je in voorraad maken...
lees verder
Vis is niet alleen lekker, maar ook zeker gezond om 1 tot 2 keer per week op tafel te zetten....
lees verder
Wij zijn dol op aardappels uit de oven. Gewoon met schil, lekker makkelijk. Maar voor de...
lees verder
Het hoofdgerecht van het 4-gangen diner uit de Gezinsgids. Dit is de o zo bekende klassieker Beef...
lees verder
Brownies (of chocoladetaart) zonder meel en met gezonde suikers. Inmiddels is dit mijn...
lees verder

0 opmerkingen

Er zijn nog geen reacties op deze blog geplaatst.

In verband met SPAM dient u hieronder de beveiligingscode over te nemen:

190
190