P1020842
Maandag 17 aug 2015

Bramen-powersmoothie!

Wat een heerlijk seizoen is dit toch. Groenten en fruit in overvloed, vers uit de tuin, of zelf te plukken op diverse plekken in Nederland. En ken je deze al? De wildplukwijzer? Hierop kun je zien waar je in jouw buurt bramen, bessen, noten of wat dan ook kunt plukken. Aanrader! En deze smoothie is ook een echte aanrader. Boordevol vitaminen en mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer. 

Bramen-powersmoothie!

Ingredienten:

200 gram bramen, 100 gram blauwe bessen, 300 milliliter amandelmelk, 1 eetlepel amandelboter of kokosolie, 1 eetlepel honing, 2 eetlepels chiazaad of lijnzaad, eventueel 1 banaan

Bereiding:

Doe alle ingredienten in een blender en meng dit goed door elkaar tot een goed drinkbare smoothie. 

Geniet ervan!

Liefs, Williene

Net voor de zomer kreeg ik een prachtig pakket toegestuurd van SnoepGoed. Het betrof de box...
lees verder
Wij zijn dol op aardappels uit de oven. Gewoon met schil, lekker makkelijk. Maar voor de...
lees verder
Steeds meer mensen willen overgaan op gedeeltelijk vegetarische maaltijden. Vooral als je...
lees verder
De supermarkt wordt een steeds groter wordende jungle. Een jungle van pakjes, zakjes, potjes en...
lees verder
Ook zin in een lekker tussendoortje voor 't weekend, maar niet veel tijd? Dan is dit recept zeker...
lees verder
Witlof is een heerlijke groente, vooral in de wintermaanden als je wel eens iets anders...
lees verder

0 opmerkingen

Er zijn nog geen reacties op deze blog geplaatst.

In verband met SPAM dient u hieronder de beveiligingscode over te nemen:

190
190