Donderdag 07 aug 2014

20 tips om biologisch te eten!

 

20 Bespaar tips om biologisch te eten:

*Koop groenten en fruit van het seizoen.

*Neem een groente en/of fruit abonnement. Bij een natuurwinkel in de buurt kunnen ze je daar meer over vertellen en de actuele prijs doorgeven.

*Ga zelf groenten verbouwen. Dit kan in potten, op een balkon of bijv. in de vierkante meter moestuin. Je zult opkijken hoeveel je daarvan kan oogsten.

*Koop enkel voeding die daadwerkelijk voedt. Dus geen vulling. Dit bespaart enorm!

*Koop geen verzorgingsproducten meer maak het zelf: een énorme besparing!

*Vraag in een natuurwinkel of je voor weinig geld de groenten/fruit die niet verkoopbaar meer is, mag overnemen.

*Kijk op www.biologischeaanbiedingen.nl en houdt de bio aanbiedingen in de gaten.

*Maak van oud brood paneermeel.

*Kauw goed en eet rustig. Zo ben je eerder verzadigt en geniet je meer.

*Door goed te ontbijten voorkom je eetbuien gedurende de rest van de dag.

*Eet minder vaak vlees, bijvoorbeeld 3x per week. Van het geld wat je daarmee bespaart kun je een goed stukje biologisch vlees kopen.

*Gooi restjes niet weg, maar verwerk deze in een nieuwe maaltijd of vries in tot je weer een grote portie hebt.

*Doe je inkopen rechtstreeks bij een biologische boer in de buurt.

*Koop houdbare producten groot in bij een webwinkel. Des te meer je afneemt des te goedkoper het vaak wordt.

*Zet een paar kruidenplantjes in je tuin. Veel goedkoper dan elke keer verse kruiden kopen.

*Het is volop fruitseizoen, vraag eens om je heen waar je gratis of tegen een kleine betaling fruit mag plukken. Vaak wordt er niets met de oogst gedaan!

*Koop in het seizoen fruit in (grote) hoeveelheden in en vries dit in voor het winterseizoen.

*Doe meer met onkruid! Van brandnetels kun je heerlijke thee maken en paardenbloemblad kun je gebruiken in je salade! Ontzettend gezond én gratis!

* Kijk eens bij een Lidl of een Aldi. Ook zij hebben steeds meer biologisch in het assortiment voor een geschikte prijs!

*De biologische markten zijn ook in opmars. Kijk hier of ze een markt bij jou in de buurt hebben.

Veel succes en een fijne dag!

Liefs, Williene

Een lekker toetje, ontbijt of als lekker tussendoortje. Deze smoothie is makkelijk te maken en...
lees verder
Vorige week was er een duidelijke en heldere uitzending over Natuurlijke aroma's. Wat zijn dit nu...
lees verder
Vandaag een heel simpel en gemakkelijk koekjesrecept. Zonder geraffineerde suikers, terwijl ze...
lees verder
  Let op: Dit is een recept met geraffineerde suikers. Toen ik dit recept plaatste op...
lees verder
Jonnie Boer, de bekende drie sterren-chefkok van het restaurant 'De Librije' deelde ooit zijn...
lees verder
In mijn rijsttafel recepten staat een recept van bami. Dit is de bami zoals je hem bij de Chinees...
lees verder

0 opmerkingen

Er zijn nog geen reacties op deze blog geplaatst.

In verband met SPAM dient u hieronder de beveiligingscode over te nemen:

190
190